Vítejte u nás! Stránky HOLEK V POHYBU Vám nabízejí informace o Nordic Walkingu, můžete na nich zjistit, kde si lze Nordic Walking vyzkoušet, najdete zdetaké třeba tipy kde si koupit věci (nejen) pro Nordic Walking potřebné, najdete tu kontakty, zkrátka (doufáme že) - vše potřebné..
Na našich stránkách zveřejňujeme pravidelně pozvánky na naše akce, ale i akce naší "konkurence", tedy kolegů instruktorů, protože si uvědomujeme, jak záslužná činnost organizování podobných akcí je.
Jste-li instruktorem/kou, který/á absolvoval/a alespoň zahajovací seminář pro instruktory Nordic Walkingu pořádaného Českou asociací NW a máte zájem o spolupráci, neváhejte nás kontaktovat a pomoct nám rozšířit naše řady! ;o)
19. 4. 2024
Pravidelné lekce NW v roce 2024
O Nordic Walkingu se hovoří jako o novém zdravotním sportu. Při chůzi s použitím holí se mění svalové napětí a dochází prokrvení svalů. To má m.j. pozitivní vliv např. na bolesti hlav způsobené sedavým zaměstnáním. Pro zlepšení celkového zdravotního stavu a zvýšení kondice stačí 30 minut Nordic Walking chůze denně.
27. 2. 2024
Pochod pro mozek 2024
V týdnu od 11. do 17. 3. se uskuteční tradiční akce Pochod pro mozek. Ta si klade za cíl připomenout, že nejen pro úspěšné stárnutí je třeba nejen trénovat pamět (mozek), ale i se pravidelně hýbat. Hlavní pochod proběhne v Praze, ve Stromovce v pátek 15.3. odpoledne.
21. 3. 2023
Pravidelné lekce NW v roce 2023
O Nordic Walkingu se hovoří jako o novém zdravotním sportu. Při chůzi s použitím holí se mění svalové napětí a dochází prokrvení svalů. To má m.j. pozitivní vliv např. na bolesti hlav způsobené sedavým zaměstnáním. Pro zlepšení celkového zdravotního stavu a zvýšení kondice stačí 30 minut Nordic Walking chůze denně.
18. 2. 2022
Projděme se pro mozek
Pojďme se projít pro mozek v rámci Národního týdne trénování paměti. V pátek 18. března odpoledne, v pražské Stromovce.
19. 6. 2021
Prázdninový Nordic Walking
Nordic Walking – jako nejdostupnější prevence obezity a diabetu pro každého. Začněte s námi v létě!
Klademe si za cíl pomoci vám začít a motivovat vás k pravidelnému a vhodnému způsobu pohybu.
3. 6. 2021
Lekce v roce 2021
Přinášíme přehled aktuálně potvrzených lekcí Nordic Walkingu pro sezónu 2021.
24. 8. 2020
Přehled lekcí pro podzim 2020
Na podzim jsme pro seniory spolu s Právě teď! o.p.s. a SK Aktivni Senior připravili 4 lekce oblíbeného Nordic Walkingu, na 4 místech Prahy.
10. 7. 2020
Lekce na Praze 4
Oblíbené lekce v Krčském lese na Praze 4 budou letos probíhat v úterý od 14 hod. Začínáme 14.7!
10. 6. 2020
Konečně začínáme!
Konečně začínáme! První letošní lekce (!!!) se uskuteční v úterý 16.6. od 10 hod. ve Stromovce.
